ADHS und Meditation

Gepostet von tm am Aug 17, 2010 in Blog, Gesundheit | Keine Kommentare

Transzendentale Meditation könnte einer neuen Studie zufolge Kindern mit dem Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätssyndrom (ADHS) helfen, ihre Symptome in den Griff zu bekommen. In einer Pilotstudie haben Wissenschaftler herausgefunden, dass Unterricht in transzendentaler Meditation anscheinend innere Unruhe bei Kindern mit ADHS lindert und ihr Verhalten sowie ihre Fähigkeit zu denken und sich zu konzentrieren verbessert. Die transzendentale Meditation gilt als eine der einfachsten Meditationstechniken. Man sitzt bequem mit geschlossenen...